산재장애인 지원 사업 '세상, 밖으로!' 2일차가 시작되었습니다.
오늘은 연극&드라마 치료 2회기가 진행되었습니다.
지난주에 배웠던 인생태도에 대해 복습하고, 화 표현을 연습하였습니다.
또한 연극&드라마 치료가 처음인 참여자들에게 부담을 갖지 않도록 참여소감을 이야기 해보는 시간도 가졌습니다. ^^
오늘 진행한 연극&드라마 치료는, '나 자신에게 이야기해주기'와 코러스 기법을 활용하였습니다.
자신의 감정을 솔직하게, 제 3자의 입장에서 바라보고 이야기를 한 후 ,
의자에 앉아서 나에게 다시 대답을 해줍니다.
이를 통해서 현재 나의 삶을 돌아보고, 나 자신에게 용기를 복돋아 줄 수 있는 시간이었습니다.
또한 의자에 앉아서, 내가 하는 말을 타인들이 코러스(메아리)처럼 외쳐줌으로써 힘과 에너지를 실어주었습니다.
연극&드라마치료를 통해서 조금이나마 심리적 압박과 부담감을 내려놓고 편안한 시간이 되었길 바랍니다. ^^
