이천시장애인복지관 역량강화지원팀에서는 2015년 3월부터 성인 장애인을 대상으로 건강관리를 위한 사전사후 건강검진, 체지방 및 근력 검사, 기초체력운동, 근력운동, 영양교육, 미용교육 등의 서비스를 통합적으로 제공하여 장애인의 건강향상 프로그램을 신설하여 진행중입니다.
스피닝은 고정식 자전거를 활용하여 상/하의 근력운동과 유산소운동의 효과가 다른 운동에 비하여 2배의 효과로 건강관리를 위해 요즘 인기있는 운동이기도 합니다.
신나는 음악에 맞춰 댄스와 함께 페달을 밟다 보면 스트레스 해소와 함께 지루할 틈없이 운동을 할 수 있답니다. 참여를 원하시는 분은 언제든지 문의주세요..^^
일시 : 매주 수요일 오후 1:30-2:30
대상: 성인장애인 누구나 가능
장소 : 이천시내 스포츠 센터 연계
문의 : 역량강화지원팀 문혜정 팀장 ( 031-637-6720 )
* 보이스아이 : 보이스아이는 시각장애인의 인쇄물 접근성 향상을 위한 음성 변환용 코드입니다. 시각장애인 전용 리더기나 스마트폰용 보이스아이 무료 앱을 통해 인식이 가능합니다.
