1. 핏(fit)트니스 

※ 개요 

◎ 일시: 매주 화요일 10:00 ~ 12:00 

◎ 장소: 이천시장애인종합복지관 체육관, 실내체육실, 체력단련실

◎ 이용료: 무료

◎ 내용: 성인 발달장애인을 대상으로 한 개인 맞춤형 체중감량 프로그램 및 운동 흥미 증가 활동

◎ 문의: 권익지원팀 박용휘 특수체육교사(031-637-6720)

9월의 핏(fit)트니스 활동입니다~! 스포츠 액티비티 활동에 참여하기 위해 하남시에 위치한 스포츠 몬스터에 방문하였습니다!

첫 번째 활동은 다트 던지기로 진행되었습니다. 손 끝에 온 신경을 집중하여 던지는 모습이 매우 인상적이였습니다~!

두 번째 사진은 양궁 활동 전 대기하고 있는 모습입니다. 이용자분들 모두 기대에 찬 모습으로 기다리고 있죠?!

세 번째 사진입니다. 기다리던 양궁 활동을 체험했는데요! 화살 시위가 당기기 힘들었지만 핏(fit)트니스 활동을 통해 다져진 근육으로 안정적으로 화살을 잘 쏘셨습니다!

네 번째 사진은 가상의 타자를 상대하는 투구 활동입니다. 우리 모두 투수가 되어 타자를 삼진아웃 시키자구요!

참여자들 모두 전력을 다해 투구하며 즐기는 모습을 보여주었습니다~

마지막~ 다섯번째 사진입니다. 공이 날아오기 때문에 위험할 수도 있는 활동이지만 담당자와 함께 진행하여 안전하게 체험하였습니다.

두려울 수 있지만 먼저 해보고 싶다고 하는 참여자들이 있을 정도로 인기가 많은 활동이였습니다~!

다양한 스포츠 종목을 체험해보며 운동에 대한 흥미를 높이는 계기가 되었다고 생각합니다~!

핏(fit)트니스에서는 참여자의 신체능력에 맞는 운동을 제공하는 "나에게 맞는 운동" / 다양한 스포츠 종목을 체험해보는 "나의 생활체육 찾기" / 가정 내에서 쉽게 따라할 수 있는 "영상보고 따라하는 홈트레이닝" 제공 / "자체 체육대회"에서는 "나의 생활체육 찾기"에서 습득한 기술로 참여자 간 경쟁으로 운동 흥미를 증가합니다. 이처럼 핏(fit)트니스 프로그램에서는 다양한 활동을 진행할 계획이오니 건강증진과, 체지방 감량을 위해 열심히 노력하고 있는 다섯분의 참여자에게 많은 관심과 응원 부탁드립니다!!